Статья о том, что наши отношения с миром - это отражение наших отношений с самими собой. Автор предлагает практики и мысли, которые помогают выстраивать лучшие отношения с собой. Также автор приглашает на онлайн-курс 'Рассвет личности', на котором будут рассмотрены темы личностного роста и самопознания.

Статья описывает три асаны йоги, которые рекомендуются женщинам. Поза ребенка, поза собаки, смотрящей вниз и поза воина 2 помогают растягивать мышцы, укреплять тело и улучшать кровообращение. Каждая асана описывается пошагово с указанием преимуществ для здоровья.

Фотограф-психолог использует фотоаппарат как инструмент арт-терапии. Она проводит фотосессии не с целью красивых фоточек, а из идеи фотографирования как арт-терапии. В посте описывается опыт фотосессии, где фотографирование стало средством самоисследования.

История о том, как водитель нью-йоркского автобуса предложил пассажирам положить свои заботы и расстройства в его руку и стать источником света в мире, где бывают отвратительные дни. Инструкция о том, как стать источником света в мире.